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如何通過光溜溜瑜伽視頻大全學(xué)習(xí)瑜伽

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3、觀看視頻：點(diǎn)擊課程????，????進(jìn)入視頻播放頁(yè)面????，????開始觀看教學(xué)視頻????。????

4、互動(dòng)學(xué)習(xí)：在觀看視頻的過程中????，????可以發(fā)表評(píng)論、分享心得????，????與其他學(xué)員交流學(xué)習(xí)????。????

5、實(shí)踐與反饋：根據(jù)教練的指導(dǎo)????，????在家自主練習(xí)瑜伽????，????并將練習(xí)效果反饋給教練????，????獲得進(jìn)一步的指導(dǎo)????。????

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